أخبار
انتبه: علامات تحذيرية لأمراض الكبد وكيف تحمي نفسك منها
لا تُسبب أمراض الكبد دائمًا أعراض واضحة أو يمكن الشعور بها، ولكن في حال ظهور الأعراض، فقد تشمل:
-اصفرار الجلد وبياض العينين، ويُعرف باليرقان.
-ألم أو تورم في البطن.
-تورم في الساقين والكاحلين.
-حكة في الجلد.
-بول داكن اللون.
-براز شاحب اللون.
-تعب وإرهاق مستمر.
-غثيان أو قيء.
-فقدان الشهية.
-سهولة ظهور الكدمات.
للمساعدة في الوقاية من أمراض الكبد، يُنصح باتباع ما يلي:
-تجنب شرب الكحول .
-التطعيمات: إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بـ التهاب الكبد، فاستشر الطبيب بخصوص لقاحات التهاب الكبد A وB، كما أن التطعيم مهم أيضًا إذا كنت أُصبت بأي نوع من فيروسات التهاب الكبد في السابق.
-لا تتناول الأدوية الموصوفة أو الأدوية الأخرى إلا عند الحاجة، وبالجرعة الموصى بها فقط.
-استشر طبيبك قبل دمج الأعشاب أو المكملات مع الأدوية.
-تجنّب ملامسة دم أو سوائل جسم الآخرين: حيث يمكن أن تنتقل فيروسات الكبد من خلال وخز الإبر أو سوء تنظيف الدم والسوائل الجسدية.
-اغسل يديك جيدًا قبل الأكل أو تحضير الطعام.
-احذر عند استخدام البخاخات الكيميائية: واستخدم هذه المنتجات في أماكن جيدة التهوية، وارتدِ كمامة عند رش المبيدات الحشرية أو الطلاء أو المواد الكيميائية الضارة، واتبع تعليمات الاستخدام.
-عند استخدام المواد الكيميائية أو المبيدات، ارتدِ قفازات، وملابس طويلة، وقبعة، وكمامة، لمنع امتصاصها عبر الجلد.
-حافظ على وزن صحي؛ فالسمنة قد تؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
آخر الاخبار
