أخبار
نقص حمض المعدة.. ماذا تعرف عنه
هل تعاني من اضطرابات هضمية مزعجة رغم اتباع نظام غذائي جيد؟
قد يكون السبب هو نقص حمض المعدة وهو أحد السوائل الحيوية التي تلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
عندما تنخفض مستويات حمض الهيدروكلوريك في المعدة، تبدأ العديد من المشكلات في الظهور، مثل صعوبة هضم البروتينات، ونقص امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن.
ومن أهم أسباب نقص حمض المعدة:
•الاستخدام المفرط أو المزمن لـ مضادات الحموضة.
•تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة.
•المعاناة من القلق والإجهاد المزمن.
•استخدام بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية.
•الإصابة بعدوى جرثومة المعدة.
•قلة النشاط البدني.
•التدخين والتعرض للسموم.
•عدم تحمل بعض الأطعمة (حساسية غذائية).
•اضطرابات الأكل أو سوء التغذية.
•اتباع حميات صارمة تقيد السعرات بشدة.
•الحمل والتغيرات الهرمونية.
•بعض العمليات الجراحية مثل تحويل مسار المعدة.
•التقدم في العمر أو الشيخوخة.
الأعراض والعلامات المحتملة لنقص حمض المعدة:
•انخفاض الشهية.
•التجشؤ المتكرر.
•حرقة المعدة.
•اضطراب المعدة والغازات.
•تساقط الشعر.
•الإمساك أو الإسهال.
•التهابات معوية.
•وجود بقايا طعام غير مهضوم في البراز.
•ضعف الأظافر.
•الغثيان عند تناول المكملات.
•نقص في عناصر غذائية مهمة مثل الحديد وفيتامين B12
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
