أخبار
قواعد لجعل الحياة أكثر سعادة وبساطة ونجاح
لطالما أذهلني كيف أن خطوة صغيرة يمكن أن تُثمر فوائد عظيمة. دون أن تتطلب الكثير من الوقت أو الجهد أو المال، جعلت هذه القواعد القصيرة والحقائق الخالدة حياتي أكثر سعادةً ونجاحًا وبساطة:
إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل بنفسك، اخرج أو اذهب إلى النوم.
ينبغي أن تتضمن كل قائمة مهام عنصرًا واحدًا يمكن إنجازه في أول خمس دقائق.
إذا نسيت أنك تمتلك شيئًا ما، فربما يمكنك التخلص منه.
في بعض الأحيان يكون من الأسهل وضع خطط في اللحظة الأخيرة بدلاً من التخطيط مسبقًا.
إحدى الطرق للإجابة على سؤال صعب هي أن تفهمه بشكل خاطئ.
لا تشتري الأشياء إلا عندما تحتاجها: قم بتخزينها في المتجر.
ركّز على الأفعال، لا على النتائج. (لا تحاول ”تعلّم العزف على الجيتار”؛ بل ”اعزف على الجيتار لمدة ٢٠ دقيقة يوميًا”).
لا تنتظر حتى يتوفر لديك المزيد من وقت الفراغ. فقد لا يتوفر لك المزيد منه أبدًا.
لكي تنام بشكل أسرع، تأكد من أن قدميك دافئة.
إذا كان هناك شيء تريد القيام به، فاجعله أكثر ملاءمة؛ وإذا كان هناك شيء تريد مقاومة القيام به، فاجعله أقل ملاءمة.
للحصول على دفعة سريعة من الطاقة، قم بأداء 10 قفزات.
لا تدع نفسك تقع في ”الفراغ”: احتفظ بالوقود في سيارتك، واحتفظ بالوجبات الخفيفة في حقيبتك، واشحن هاتفك.
حاول قبل سن 25: العديد من التفضيلات التي تدوم مدى الحياة يتم تحديدها في مرحلة الشباب، لذا حاول تجربة أشياء جديدة عندما تكون شابًا.
قبل قبول دعوة للمستقبل، تخيل أنك يجب أن تظهر الليلة.
إذا كان ذلك ممكنا، قم بإجراء محادثة صعبة أثناء المشي.
احذر من ”التسويف في التنظيف” - التنظيف أو التنظيم كذريعة لتأجيل العمل.
لفهم مدينة أو بلدة جديدة، قم بزيارة متجر البقالة المحلي.
لا تفعل شيئًا يجعلك تشعر بتحسن إذا كان سينتهي بك الأمر فقط إلى الشعور بالأسوأ .
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية الاستمتاع، اسأل نفسك، ”ماذا كنت أفعل من أجل المتعة عندما كنت في العاشرة من عمري؟”
إذا كنت تشتري منتجًا لست متأكدًا من أنك ستستخدمه، فاشترِ أو استعر منتجًا رخيصًا (سجادة يوغا، أو سكين مطبخ، أو مضرب تنس)، ثم إذا كنت تستخدمه بانتظام، فقم بتحديثه.
إن تلقي النصيحة يشير إلى المودة أو الاحترام: عندما يوصي شخص ما بكتاب، اقرأه؛ وعندما يوصي شخص ما ببرنامج تلفزيوني، شاهده.
عند تدريس المعلومات أو سرد قصة، سلط الضوء على ما يثير اهتمام الجمهور، وليس ما هو ممتع بالنسبة لك لمناقشته.
اتبع قاعدة الدقيقة الواحدة: إذا كان بإمكانك إنجاز مهمة ما في أقل من دقيقة، فافعلها دون تأخير.
إذا لم تتمكن من التفكير في موضوع للمحادثة، اسأل، ”ما الذي يشغلك هذه الأيام؟”
إذا كان شخص ما قد لا يتذكر اسمك، قم بتقديم نفسك مرة أخرى.
هذه النصائح الصغيرة، الموجزة والواضحة، تُلخص الأفكار الكبيرة بكلمات قليلة؛ فبكلمات قليلة
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
آخر الاخبار
مقالات أخرى من تصنيف : صحافة وترجمة
