مناسبة للريجيم.. صحية و لذيذة! إستمتعي بتحضير وجبة مغذية ستُسعد عائلتك!

مناسبة للريجيم.. صحية و لذيذة! إستمتعي بتحضير وجبة مغذية ستُسعد عائلتك!

 

Telegram

 

المقادير

- خس : 3 اكواب (مفروم)

- الدجاج : كوبان (مسلوق ومقطع قطع صغيرة)

- جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشورة)

- خبز التوست : ربع كوب (مقطع مكعبات صغيرة ومحمص)

- خبز التورتيلا : 6 أرغفة

- صلصة السيزر الجاهزة : نصف كوب

طريقة التحضير

1. في وعاء كبيرة اخلطي الخس المفروم والدجاج والجبن البارميزان والخبز المحمص جيدا.

 

2. أضيفي صلصة السيزر للخليط وقلبي حتى تمتزج المكونات.

 

3. وزعي الخليط على خبز التورتيلا بكمية كافية ولفي الخبز وقدميه إلى جانب طبق من السلطة.

 

سمات

تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram

نسخ الرابط :

(يلفت موقع “iconnews ” انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر إلا عن وجهة نظر كاتبه أو مصدره)

:شارك المقال على وسائل التواصل الإجتماعي

 

Telegram