الإقلاع عن التدخين: القرار الأهم لصحة أفضل!
الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات التي يمكن أن يتخذها أي شخص لتحسين صحته، بغض النظر عن عمره أو مدة تعاطيه للتبغ، ومن أهم فوائد الإقلاع عن التدخين:
1-تحسين الحالة الصحية العامة وجودة الحياة.
2-خفض خطر الوفاة المبكرة.
3-تقليل احتمالية الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل:
-أمراض. القلب والأوعية الدموية،
-مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)،
-السرطان،
-مشاكل الصحة الإنجابية.
5-تحقيق فوائد صحية حتى لمن شُخِّصوا مسبقًا بأمراض القلب التاجية أو الانسداد الرئوي المزمن.
6-تحسين صحة الحامل، وكذلك صحة الجنين والمولود.
7-تخفيف العبء المالي الناتج عن التدخين على الفرد، وعلى أنظمة الرعاية الصحية، وعلى المجتمع ككل.
8-حماية من تحب؛ فالإقلاع عن التدخين هو أفضل وسيلة لحماية أفراد العائلة، وزملاء العمل، والأصدقاء، وكل من حولك من مخاطر التدخين.السلبي.
رغم أن الإقلاع المبكر عن التدخين يمنح فوائد صحية أكبر، فإن الإقلاع مفيد في أي مرحلة عمرية. حتى من دخّن لسنوات طويلة أو بكثافة عالية سيجني فوائد صحية كبيرة من التوقف عن التدخين.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegramنسخ الرابط :
