أخبار
كنز صحي للنساء.. فوائد البقدونس والكرفس ومدة الشرب
انتشرت خلال الفترة الأخيرة طريقة سريعة للتخسيس وهي تناول مشروب البقدونس والكرفس والذي يساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم، وأصبح حديث الساعة بين النساء على مواقع التواصل الإجتماعي، لما له من نتائج مذهلة في التخسيس وحرق الدهون، كما أن فوائد شرب البقدونس والكرفس مختلفة للجسم بعيداً عن التخسيس والوزن، ويعتبر منظف عام للجسم من السموم .
خلال السطور التالية نستعرض معكم فوائد مشروب البقدونس والكرفس وكم عدد مرات الشرب على مدار اليوم ، و أفضل وقت لشرب البقدونس والكرفس للتخسيس
فوائد مشروب الكرفس والبقدونس للتخسيس
فقدان الوزن، لأن البقدونس منخفض السعرات الحرارية، ويمكن أن يساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول، والكرفس يحتوي على نسبة عالية من الماء وقليل من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة أثناء الدايت.
فوائد البقدونس المغلي للجنس | Just Foodالبقدونس والكرفس
ما هو أفضل وقت لشرب البقدونس والكرفس للتخسيس؟
يمكن شرب مغلي البقدونس والكرفس في أي وقت من اليوم، ولكن يفضل شربه قبل الوجبات أو أثناء تناولها حتى يساعد على الشعور بالشعب بشكل أسرع، وكذلك ليساعد على حرق الدهون بشكل فعال .
كم مرة يشرب شاي البقدونس والكرفس؟
عادة ما يُنصح بشرب مشروب الكرفس والبقدونس من 2 إلى 3 مرات يوميًا. يمكن تناوله كشاي أو عصير، ويفضل تناوله بعد الوجبات أو قبل النوم.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
مقالات أخرى من تصنيف : بيئة وصحة
