أخبار
هل أظافرك تتكسر بسهولة؟ هشاشة الأظافر علامة لا يجب تجاهلها
!
تكسر الأظافر بسهولة قد يشير لمشكل طبية تُعرف باسم هشاشة الأظافر، وهذه الحالة لا تحدث عبثًا، بل ترتبط غالبًا بنقص في التغذية أو بتعرّض اليدين للمواد الكيميائية.
ومن أسباب هشاشة وضعف الأظافر:
• سوء التغذية أو اضطرابات لأكل يمكن أن يؤديان إلى ضعف في بنية الأظافر.
•هشاشة الأظافر قد تكون مؤشرًا على نقص. الحديد أو خلل في وظائف الغدة الدرقية.
•حتى الجفاف قد يضعف الأظافر ويجعلها تتقشر أو تتكسر بسهولة.
نصائح للعناية بأظافرك:
•احرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
•تناول أطعمة مرطبة مثل الخيار والبطيخ.
•لا تفرط في جلسات العناية بالأظافر، فالأسيتون والمواد الكيميائية الأخرى تضعفها مع الوقت.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
مقالات أخرى من تصنيف : بيئة وصحة
