أخبار
كيف تعرف أنك تجاوزت مرحلة العادة إلى إدمان التدخين؟
- منوعات
- julnar
- 07:20 pm - مايو 14 , 2025
تشمل علامات إدمان السجائر ما يلي:
1-تدخين أكثر من 7 سجائر في اليوم.
2-الاستنشاق العميق والمتكرر للدخان.
3-تدخين سجائر تحتوي على أكثر من 0.9 ملغم من النيكوتين.
4-تدخين أول سيجارة خلال 30 دقيقة من الاستيقاظ صباحًا.
5-صعوبة في الاستغناء عن أول سيجارة في الصباح.
6-التدخين بشكل متكرر خلال ساعات الصباح.
7-صعوبة في الامتناع عن التدخين في الأماكن الممنوع فيها التدخين.
8-الحاجة إلى التدخين حتى أثناء المرض أو البقاء في السرير.
| لمتابعة أهم وأحدث الأخبار انضموا إلينا عبر قناتنا على واتساب (channel whatsapp) .اضغط هنا
نسخ الرابط :
آخر الاخبار
مقالات أخرى من تصنيف : منوعات
