أخبار
ما هي الأطعمة التي تُسبب فرط الغازات و انتفاخ البطن؟
الأطعمة التي تُسبب انتفاخ البطن لدى بعض الأشخاص قد لا تُسبب الغازات لدى أشخاص آخرين، وتتضمن الأطعمة والمواد التي تؤدي إلى تكون الغازات ما يلي:
•الفاصوليا والعدس.
•الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب.
•منتجات لألبان التي تحتوي على اللاكتوز.
•الفركتوز الذي يتواجد في بعض الفواكه ويُستعمل كمُحلي في المشروبات الغازية وغيرها من المنتجات.
•السوربيتول هو أحد بدائل السكر ويتوفر في بعض الحلوى الخالية من السكر وأنواع العلكة والمحليات الصناعية.
•المشروبات_الغازية مثل الصودا.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
