أخبار
شعر الذرة… خيوط ناعمة تحمل فوائد عظيمة
كثيرون يظنون أن شعر الذرة مجرد بقايا لا فائدة منها، لكنه في الحقيقة كنز طبيعي غني بالمركبات والمعادن مثل: البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والزنك، وغيرها.
أبرز فوائد شعر الذرة الصحية:
1-مضاد طبيعي للالتهابات: يمتلك شعر الذرة خصائص قد تساعد في تقليل نشاط بعض المركبات الالتهابية المرتبطة بأمراض مثل السكري و أمراض القلب.
2-دعم صحة المسالك البولية:
يُعتقد أن مستخلص خيوط الذرة يعمل كـ مدر طبيعي للبول، مما قد يساعد في:
-الوقاية من التهابات المثانة والمسالك البولية.
-التخفيف من أعراض التهيج أو الألم.
-الحد من خطر تكون حصى الكلى.
3-فوائد إضافية محتملة لشعر الذرة:
-تنظيم مستوى السكر في الدم.
-المساهمة في خفض ضغط الدم.
-تحتوي على مضادات أكسدة تحمي الخلايا من التلف.
-تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم.
ما هي طريقة عمل مشروب باستخدام شعر الذرة؟
ضع كوبين من الماء في إناء على النار.
أضف ملعقتين كبيرتين من شعر الذرة (طازج أو مجفف).
اتركه حتى الغليان، ثم خفّف النار واتركه 10 دقائق.
أغلق النار وغطّه لمدة 30 دقيقة، ثم صفِّه.
يُشرب دافئًا أو باردًا حسب الرغبة.
يمكن استخدام خيوط الذرة أيضًا في الشوربة أو السلطات بعد تجفيفها في مكان جيد التهوية بعيدًا عن الشمس لعدة أيام أو أسابيع.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
مقالات أخرى من تصنيف : بيئة وصحة
