أخبار
كيف تقضي على انتفاخ البطن
يمكن السيطرة على الانتفاخ بتناول وجبات أصغر حجمًا، وتجنب الأطعمة التي تسبب الغازات، وتقليل استهلاك الدهون والملح، وشرب الكثير من الماء. كما يمكن تخفيف الانتفاخ بتناول الطعام ببطء، وتجنب المشروبات الغازية، وممارسة الرياضة بانتظام.
| لمتابعة أهم وأحدث الأخبار انضموا إلينا عبر قناتنا على واتساب (channel whatsapp) .اضغط هنا
نسخ الرابط :
آخر الاخبار
مقالات أخرى من تصنيف : بيئة وصحة
