دوالي الساقين.. أهم الأعراض والعلامات وطرق الوقاية..
تحدث الدوالِي عندما تتعرض الأوردة التي تقع تحت سطح الجلد للتلف، مما يؤدي إلى انتفاخها وامتلائها بالكثير من الدم، وتظهر الدوالي في الساقين عادةً على طول الجزء الداخلي للساق، عند الكاحلين، وفي مؤخرة الساق، وتكون الأوردة المتأثرة:
زرقاء اللون.
منتفخة أو متمددة.
ملتوية أو معوجة.
قد لا تسبب الدوالِي أعراضًا في بعض الأشخاص، ولكن يمكن أن يشعر آخرون بـ:
شعور بالضغط أو الثقل في الساقين.
تورم القدمين والكاحلين.
حكة في الجلد بالقرب من الأوردة المتضررة.
في الحالات الشديدة من القصور الوريدي المزمن، قد يؤدي تباطؤ تدفق الدم إلى تغييرات جلدية مثل:
جفاف الجلد.
طفح جلدي أو تغير اللون إلى البني.
تقرحات جلدية.
كما قد يحدث تكوّن جلطة داخل الوريد المتأثر.
انتبه؛ عادةً ما تزداد الأعراض سوءًا في نهاية اليوم، خصوصًا بعد الوقوف لفترات طويلة، وبعض النساء يجدن أن الأعراض تزداد حدة قبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل.
كيف يمكن الوقاية من دوالي الساقين؟
•الحفاظ على وزن صحي.
•تجنب الوقوف لفترات طويلة.
•رفع الساقين فوق مستوى الصدر عند الراحة.
•إذا كنت تعاني من الدوالِي، يمكن أن تساعد الجوارب الداعمة أو الجوارب الضاغطة المتخصصة في تقليل الأعراض عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، لأنها تمنع تجمع الدم في الأوردة وتخفف الضغط على الصمامات.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
