هل الديتكوس حقيقة وفعال فعلا أم خرافة؟
انتشرت مشروبات الديتوكس في الفترة الاخيرة، مثل الماء بالليمون والعصائر الخضراء والشاي العشبي، كحل سحري لطرد السموم من الجسم وتحسين الصحة.
الديتوكس هو مصطلح يُستخدم للإشارة إلى تنظيف الجسم من السموم، لكن الحقيقة أن الجسم يمتلك بالفعل آليات طبيعية فعالة للتخلص من الفضلات والمواد الضارة، مثل الكبد، الكلى، الرئتين، والجهاز الهضمي.
هذا المشروب الغني ب #الفيتامينات و #مضادات_الأكسدة، قد يكون فعال ومفيد عند دمجه في نمط حياة صحي، لأنه في هذه الحالة:
• يحفّز الترطيب وتساعد الجسم على أداء وظائفه بكفاءة.
• يدعم الجسم بمكونات طبيعية مفيدة مثل الألياف والفيتامينات.
• يقلل من استهلاك المشروبات الغنية بالسكر، مما يعزز الصحة العامة.
وننصحك أيضاً التركيز على دعم جسمك بنظام غذائي متوازن، شرب كمية كافية من الماء، وممارسة الرياضة للحفاظ على صحتك.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegramنسخ الرابط :
