صحي ولذيذ.. إليكم طريقة تحضير خبز البروتين!

صحي ولذيذ.. إليكم طريقة تحضير خبز البروتين!

 

 

 

 

المكوّنات
سيلينيوم - 20 غرام

بايكنغ باودر-ملعقة صغيرة

زعتر-ملعقة كبيرة

سمسم-ملعقة كبيرة

بيض-2

خلّ أبيض-ملعقة صغيرة

ماء-مغلي - ملعقة كبيرة


طريقة التحضير
1-في وعاء نخلط السيلينيوم، البايكنغ باودر، الزعتر، السمسم، البيض، الخلّ الأبيض والماء ونعجن المكونات حتى تمتزج.

2-في صينية مدهونة بالزيت النباتي نضع كرات من الخليط ثمّ نسطحها.

3-نخبز الخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج ويتحمر ثمّ نقدّمها.

| لمتابعة أهم وأحدث الأخبار انضموا إلينا عبر قناتنا على واتساب (channel whatsapp) .اضغط هنا

تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram

نسخ الرابط :

(يلفت موقع “iconnews ” انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر إلا عن وجهة نظر كاتبه أو مصدره)

:شارك المقال على وسائل التواصل الإجتماعي