الحبة السوداء.. وعلاقتها بالتهاب المفاصل؟
قد يخفف زيت حبة البركة آلام التهاب المفاصل بنسبة تصل إلى 34%
بشكل طبيعي.
إذا كانت ركبتاك تؤلمك... إذا كانت مفاصلك تشعر بتيبس كل صباح...
لست وحدك - ولست بحاجة دائمًا إلى الاعتماد على مسكنات الألم القوية.
قد تقدم الطبيعة طريقة ألطف.
في تجربة سريرية مزدوجة التعمية، تناول مرضى هشاشة العظام في الركبة 2.5 مل من زيت حبة البركة السوداء (Nigella sativa) كل 8 ساعات.
النتائج بعد شهر واحد:
انخفاض الألم بنسبة 34% (درجة VAS)
تحسنت وظيفة المفصل بنسبة 28% (درجة WOMAC)
حاجة أقل لمسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين
(المصدر: [Kolahdooz et al., Phytotherapy Research, 2014])
وجدت دراسات أخرى أيضًا أن حبة البركة:
تخفض علامات الالتهاب (hs-CRP، TNF-α)
تعزز السيتوكينات المضادة للالتهابات (IL-10)
تحسن جودة الحياة لدى مرضى التهاب المفاصل
غالبًا ما يُقال لنا إن الأدوية فقط هي التي يمكنها تخفيف آلام المفاصل
لكن زيت حبة البركة يعمل مع جسمك، وليس ضده.
يساعد مركبه الرئيسي، الثيموكوينون، على تهدئة الالتهاب وتقليل الإجهاد التأكسدي دون آثار جانبية قاسية.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegramنسخ الرابط :
