أخبار
التين الشوكي .. طعم مميز وفوائد مذهلة!
التين الشوكي فاكهة صيفية ذات طعم حلو ومميز، وأيضًا مليئة بالفوائد الصحية المذهلة مثل:
1-مصدر غني بالألياف، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات و المعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم.
2-منخفض السعرات الحرارية، وقد تساعد أليافه في تقليل امتصاص الدهون، مما يساهم في دعم برامج فقدان الوزن.
3-يُعرف بأنه سر من أسرار البشرة_الصحية والشعر اللامع، ولهذا يُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر.
4-أظهرت الدراسات أن تناوله قد يساعد في خفض مستوى سكر الدم وتقليل الكوليسترول الضار.
5-تناول التين الشوكي يعزز صحة. الكبد، حيث يُعتقد أن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة فيه تساعد في الحماية من الالتهاب والإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يلحق الضرر بالكبد.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
آخر الاخبار
مقالات أخرى من تصنيف : بيئة وصحة
