أخبار
كيف أكتشف أنني أعاني من نقص فيتامين د؟
تظهر أهمية فيتامين د في أن وظيفته الأساسية هي المحافظة على توازن المعادن في جسمك لذلك نقصه له العديد من الآثار وتشمل الأعراض العامة والأكثر شيوعاً ما يلي:
-الشعور بألم في العظام والعضلات.
-ملاحظة التعب والإرهاق من أقل مجهود.
-الشعور بالضعف بشكل عام.
وقد تظهر أعراض منوعة أخرى مثل:
-التعرض للعدوى بسهولة بسبب ضعف المناعة.
-بطء عملية التئام الجروح.
-فقدان كثافة العظام.
-تساقط الشعر.
كما قد تم الربط بين نقص فيتامين د وبعض الأمراض مثل:
-قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أمراض الجهاز العصبي مثل التصلب. المتعدد.
-قد يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، والثعلبة، وبعض الأبحاث تشير لدوره في مرض الصدفية والإكزيما.
-بعض الدراسات ربطت بين نقص فيتامين د ومرض الاكتئاب والفصام، والتأثير النفسي السلبي عموما.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
مقالات أخرى من تصنيف : بيئة وصحة
