أخبار
شاي الكركديه... أكثر من مجرد مشروب! اكتشف فوائده الصحية المذهلة
بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ ونكهته القوية، يتميّز شاي الكركديه بفوائد صحية مذهلة، من أبرزها:
1. غني بمضادات الأكسدة:
يحتوي الكركديه على مضادات. أكسدة قوية مثل البيتا كاروتين، وفيتامين C، والأنثوسيانين.
هذه المركّبات تحارب الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا، مما يساهم في الوقاية من أمراض مثل السرطان، وأمراض القلب، والسكري.
2. مقاومة الالتهابات:
أظهرت دراسات أن الكركديه قد يساهم في تقليل الالتهابات، والتي تلعب دورًا في أمراض مثل الربو، الزهايمر، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
3. خفض ضغط الدم:
شرب شاي الكركديه أظهر نتائج إيجابية في خفض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، لكن تأثيره يظل طفيفًا ولا يغني عن الأدوية الطبية لمرضى الضغط المرتفع.
4. تقليل الكوليسترول:
تشير بعض الدراسات إلى أن الكركديه قد يساعد في تقليل مستويات #الكوليسترول، مما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب، إلا أن النتائج ليست حاسمة بعد.
5. دعم خسارة الوزن:
أظهرت بعض الأبحاث باستخدام مستخلص الكركديه تركيزًا فعالًا في تقليل الوزن ومنع السمنة، لكن لم يُثبت بعد أن الشاي العادي يعطي نفس التأثير.
6. مقاومة البكتيريا:
أظهر مستخلص الكركديه قدرة على الحد من نمو أنواع معينة من البكتيريا في المختبر، ما يشير إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، ويجري حاليًا اختبار فاعليته على البشر.
7. تعزيز صحة الكبد:
يساعد الكركديه في حماية الكبد من السموم، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، كما أظهر تأثيرًا واعدًا في مقاومة بعض أنواع السرطان.
تابعوا آخر الأخبار من icon news على WhatsApp
تابعوا آخر الأخبار من icon news على Telegram
نسخ الرابط :
مقالات أخرى من تصنيف : بيئة وصحة
